Dra. Grazielle CarvalhoGinecologista · Saúde da Mulher
Contracepcao

Anticoncepcional nao é vitamina — vamos encontrar o que funciona para você

O método contraceptivo nao é só da mulher — é do casal. E a escolha precisa considerar o seu corpo, a sua saúde e os seus planos.

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Você se identifica?

Sinais de que seu método precisa ser reavaliado

1

Engordou desde que começou o anticoncepcional

2

Desenvolveu ansiedade, depressão ou oscilação de humor

3

Perdeu a libido

4

Dores de cabeça frequentes

5

Problema na tireoide

6

Inchaço constante

7

Quer parar mas tem medo

8

Não sabe se existe alternativa melhor

Os impactos reais do anticoncepcional

O anticoncepcional nao é inofensivo. Estudos mostram que ele pode:

  • -Aumentar em 80% o risco de ansiedade e depressão
  • -Reduzir a reserva ovariana em até 30%
  • -Inflamar o intestino e comprometer a absorcao de nutrientes
  • -Aumentar cortisol e insulina, favorecendo ganho de peso
  • -Impedir o bom funcionamento da tireoide
  • -Acumular gordura abdominal

Mulheres que usam desde a adolescência chegam aos 30 anos sem músculo nenhum — é a chamada sarcopenia precoce.

Mas eu nao sou contra o anticoncepcional

Sou contra o uso indiscriminado, sem avaliacao, sem acompanhamento e sem considerar o impacto no corpo de cada mulher. O anticoncepcional pode ser uma opcao válida — desde que seja uma escolha informada, nao um automatismo.

Alternativas que eu avalio

01

DIU de cobre

Taxa de falha de 0,8% ao ano vs 7% do anticoncepcional oral. Sem hormônios.

02

DIU hormonal

Acao local com mínima absorcao sistêmica. Boa opcao para quem quer praticidade.

03

Implante hormonal

Liberacao contínua de progestagênio. Alta eficácia por até 3 anos.

04

Laqueadura

Taxa de falha de 0,1% ao ano. Método definitivo e irreversível.

05

Métodos comportamentais

Tabelinha, temperatura basal e muco cervical. Exigem disciplina e conhecimento do ciclo.

Como funciona

Avaliacao para escolha do método

Uma consulta pensada para entender o que é melhor para você e para o casal.

01

Entender seus planos

Quer engravidar em breve? Nunca? Ainda não sabe? Isso muda tudo na escolha.

02

Avaliar impacto atual

Se você já usa algum método, vamos entender o que ele está causando no seu corpo.

03

Exames de base

Hormônios, tireoide, perfil metabólico e marcadores inflamatórios.

04

Avaliar o casal

O método contraceptivo nao é só da mulher. O parceiro também participa da decisao.

05

Escolha conjunta

Apresento as opcoes, explico prós e contras, e decidimos juntas o melhor caminho.

Perguntas frequentes

Dúvidas sobre contracepcao

Posso parar o anticoncepcional por conta própria?

+

É possível, mas o ideal é fazer com acompanhamento médico. A parada abrupta pode causar desregulação hormonal, acne, sangramento irregular e outros efeitos. Com orientação, a transição é mais tranquila e o corpo se readapta melhor.

DIU de cobre dói para colocar?

+

A inserção pode causar desconforto, mas é rápida e tolerável para a maioria das mulheres. Algumas podem sentir cólicas nos primeiros dias. Conversamos sobre analgesia e preparo antes do procedimento. A taxa de falha do DIU de cobre é de apenas 0,8% ao ano.

Laqueadura engorda?

+

Não. A laqueadura não altera hormônios — ela apenas interrompe a passagem do óvulo. O ganho de peso que algumas mulheres relatam geralmente está associado a outros fatores como idade, alimentação e sedentarismo.

Anticoncepcional causa infertilidade?

+

Não diretamente, mas o uso prolongado pode mascarar problemas que afetam a fertilidade, como SOP e endometriose. Além disso, pode reduzir a reserva ovariana em até 30%. Por isso a importância da avaliação periódica e de investigar antes de tentar engravidar.

Anticoncepcional causa ansiedade e depressão?

+

Estudos mostram que o anticoncepcional pode aumentar em até 80% o risco de ansiedade e depressão. Ele altera hormônios, inflama o intestino e eleva o cortisol. Muitas mulheres só percebem a relação quando param de usar.

Qual o melhor método contraceptivo?

+

Não existe método universal. O melhor é aquele que considera a sua saúde, seus planos reprodutivos e seu estilo de vida. Por isso avalio cada mulher individualmente — exames, histórico e preferências — antes de recomendar qualquer método.

DIU hormonal e DIU de cobre: qual a diferença?

+

O DIU de cobre não tem hormônios — age por uma reação inflamatória local que impede a fecundação. O DIU hormonal libera progestagênio localmente, podendo reduzir fluxo menstrual. Ambos são muito eficazes, mas têm indicações diferentes dependendo de cada caso.

Posso avaliar meu método contraceptivo por teleconsulta?

+

Sim. A avaliação inclui análise do histórico, exames hormonais e metabólicos, e discussão das alternativas. Tudo isso pode ser feito por teleconsulta. Atendo mulheres de todo o Brasil e do exterior.

Referências científicas

Os estudos em que este conteúdo se apoia. Todos abrem no site do editor original.

  1. 1. Skovlund CW, Mørch LS, Kessing LV, Lidegaard Ø. Association of Hormonal Contraception With Depression. JAMA Psychiatry, 2016. doi:10.1001/jamapsychiatry.2016.2387

Quer repensar seu método contraceptivo?

Vamos encontrar juntas a melhor opcao para o seu corpo e seus planos.

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